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主に ①歯ブラシによる歯磨き があげられますが、他にも
②デンタルフロスや糸ようじによる歯磨き ③歯間ブラシによる歯磨き ④リステリンなどによる、ぶくぶくうがい ⑤砂糖摂取の制限 ⑥歯科医院で行うPMTC(機械的歯面清掃)
などがあげられます。
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